مخلل اللفت | فايدة ولا خطر؟ أسرار التخليل ونسبة الملح الصح..⚠️ الحقيقة الكاملة.| د مارتي

#تثقيف_غذائي_وصحي #مخلل_اللفت #التخليل
مخلل اللفت من أكتر المخللات انتشارًا في بيوتنا،
لكن هل كل مخلل لفت آمن للأكل؟ 🤔
في الفيديوهذا هتعرف:
هل التخليل بيقلل القيمة الغذائية ولا لأ
سبب المخاط في ميه اللفت
الفرق بين الرغوة الطبيعية والفساد
معنى تغيّر لون المخلل (رمادي – مزرق – أسود)
هل بذور الخردل وقشر الرمان مفيدين ولا خطر؟
الحقيقة الكاملة عن نسبة الملح
وليه المعالق الهرمية بتلخبط الناس
أفضل نوع ملح للتخليل
وهل إضافة السكر صح ولا غلط
📌 فيديو مهم لكل بيت بيحب المخلل
📌 المعلومة هنا مبنية على مراجع سلامة غذاء معتمدة (FAO – WHO – USDA)

مخلل اللفت
التخليل الصحيح
نسبة الملح في المخللات
أضرار المخلل
سلامة الغذاء
التخمير الطبيعي

#تثقيف_غذائي_وصحي
#مخلل_اللفت
#التخليل
#سلامة_الغذاء
#تثقيف_غذائي
#أخطاء_التخليل
#معلومة_غذائية
#صحة_الأسرة