تعليمات الهرم الغذائي الجديد | الهرم اتقلب

الهرم الغذائي اللي احنا ماشيين عليه بقالنا سنين اتقلب، زي ما انا دايما كنت بقول، الصح اننا نقلب الهرم.
عندك اسئلة ايه عن الهرم الغذائي؟

لو عايز يوصلك مني ايميلات فيها نصايح عن الدايت والتمرين ونصايح عامة للالتزام، ممكن تسجل في الايميل ليست بتاعتي من اللينك ده:
https://shorturl.at/hqAV0

لطلب الشوكولاتة Vow:
https://vowvital.com/

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع

https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‏https://thisisdrwaad

صفحتي علي انستجرام:
https://instagram.com/drwaadamin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

صفحتي علي فيس بوك:
https://www.facebook.com/DrWaadAmin

صفحتي علي تويتر:
Tweets by Waadamin1

صفحتي علي LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/waad-amin-b33570135/