5 نصائح صحية.. افعل عكسها تماماً
في هذه الحلقة نكشف خمس نصائح صحية شائعة قد يكون تطبيقها عكس ما يحتاجه جسدك تمامًا. نصائح تبدو منطقية، لكنها قد تُربك الهرمونات وتستنزف الطاقة وتُبطئ التعافي. لماذا لا تصلح الوصفة الواحدة لكل الأجسام؟ ومتى تتحوّل النصيحة المتداولة إلى عبء خفي؟سنفكك ما يُقال لك كل يوم… ونبحث عمّا يحتاجه جسدك فعلًا. لأن الصحة ليست تقليدًا أعمى، بل وعيًا يُبنى.استمع إلى جسدك… فهو دليلك الأول.
المقدمة 00:00
نصائح صحية خاطئة عن الدهون 01:24
نصائح صحية خاطئة عن توقيت الطعام 02:33
نصائح صحية خاطئة عن ممارسة الرياضة 04:19
نصائح صحية خاطئة عن المكملات 06:42
نصائح صحية خاطئة عن إشارات الجسم 09:23
تحدّي رمضان | رحلة روحية مع د. كريم علي 🌜🪔
لنجعل رمضان هذا العام مختلفًا فعلًا
ليس فقط بالصيام، بل بـ صحبة الروح.
رحلة تمتدّ على 29 يومًا من الشهر الفضيل، نعود فيها إلى أنفسنا،
ونتعلّم كيف نعيش عباداتنا وعاداتنا اليومية بحضورٍ روحي ووعيٍ أعمق.
كما نكتشف أسرارًا صحية وغذائية تجعل من هذا الرمضان نقطة تحوّل ونمو حقيقي.
ماذا تتضمّن الرحلة؟
🟢 2 لايف مباشر مع د. كريم علي
🟣 رسائل روحية وعبارات تحفيزية يوميًا
🟢 محتوى عملي يساعدك على التوازن الروحي والجسدي خلال رمضان
احجز للتحدي من هنا
https://courses.fekrtany.net/opt-in-page
•• للتواصل عبر واتساب:
https://wa.me/971502220977
https://wa.me/971505550038
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
http://www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 https://www.tiktok.com/@kareemalimd?l… 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
https://cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
#فكر_تانى
#دكريم_على
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
#فكر_تاني
#دكريم_علي
#الدهون
#الرياضة
#صحة_الجسم
