10 أطعمة تحارب الاكتئاب وتحسن المزاج بشكل طبيعي | د.فجر الجميري
10 أطعمة تحارب الاكتئاب وتحسن المزاج بشكل طبيعي
| د.فجر الجميري
في هذا الفيديو نستعرض 10 أطعمة طبيعية تساعد على محاربة الاكتئاب، دعم صحة الدماغ، وتحسين الحالة المزاجية بطريقة آمنة وطبيعية.
تعرّف على اختيارات غذائية بسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في صحتك النفسية
#فجر_الجميري
#fajer_aljumairi
#الاكتئاب
#مضاد_الاكتئاب
#أكل_صحي
#الجهاز_الهضمي
ابدأ رحلة التشافي الطبيعي وحقق نتائج مذهلة مع برامج
متخصصة مع د.فجر الجميري :
اشترك الان في بروتوكول التشافي من مشاكل الجهاز الهضمي :
Chapters:
00:00 المقدمة
01:52 الاسباب الجذريّة للاكتئاب
07:26 اطعمة تحسن الحالة النفسية
13:43 اطعمة تزيد الحالة النفسية سوءا
14:34 الاعشاب التي تحسن المزاج
16:35 المكملات الغذائية التي تعالج الاكتئاب
جميع المنتجات والمكملات تجدونها في iHerb:
خصم 10% على جميع الطلبات باستخدام الكود: FKE2348
📚تعرف على اطعمة طبيعية لمحاربة الاكتئاب و تحسين المزاج .. دليلك الشامل:
لا تفوّت فرصة تطوير معرفتك الصحية عن طريق مقالات حصرية تُحدّث باستمرار.
https://drfajeraljumairi.com/ar/blog/
▶ شاهد المزيد من فيديوهات د.فجر الجميري:
https://bit.ly/3YATVir
شاهد كيف تعالج السيبو بطرق طبيعية :
شاهد كيف تعالج السكر ومقاومة الانسولين :
كيف تعالج فرط نشاط الغدة الدرقية :
تعلمي طريقة موازنة الهرمونات :
اهمية الفيتامينات لصحة الجسم :
تابعوا د.فجر الجميري على المنصات الرسمية:
Website: https://drfajeraljumairi.com/ar/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.fajer_aljumairi/
X (Twitter): https://x.com/aljumairidr?lang=en
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.fajer_aljumairi?_r=1&_t=ZS-92bgaBMalxk
Facebook: https://www.facebook.com/p/DrFajer-Aljumairi-100066640727864/
📧 للتواصل التجاري | Business Inquiries:
Hello@drfajeraljumairi.com
⚠ إخلاء المسؤولية:
المحتوى المقدم لأغراض تعليمية فقط ولا يُعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية. يرجى استشارة طبيبك قبل استخدام أي مكمل.
🎵 Music Credit:
Epidemic Sound
