السجارة مش بتريحك… الحقيقة اللي محدش قالهالك

عمرك حسّيت إن السجارة بترتاحك؟
الحقيقة إن الإحساس ده مش متعة… ده اختفاء ألم الانسحاب اللي النيكوتين نفسه بيعمله.

في الفيديو ده، بنكشف فكرة خطيرة من كتاب هاري ألن، بتشرح ليه أول سجارة في اليوم هي أكتر واحدة بتضحك عليك، وليه الإدمان مش ضعف إرادة… لكنه خدعة نفسية.

👉 لو حابب تفهم الحلقة دي كاملة، ملخص الكتاب كامل على قناة إبداع.

#قناة_إبداع
#التدخين
#الإقلاع_عن_التدخين
#النيكوتين
#وعي
#تطوير_الذات
#إدمان
#كتب
#ملخص_كتاب

exOf(`/button/${e.button}/embed`)>-1&&a(n,e)})},!1);})()