اكتشفي الدايت اللي بيحارب الالتهابات وكمان بيحمينة منها!
اسمعي ده قبل ما تبدئي حمية مضادة للالتهابات
في الكليب ده، تينا شاغوري — أخصائية تغذية متخصصة — بتشرح:
• يعني إيه نظام مضاد للالتهابات
• الفرق بينه وبين نظاب البحر المتوسط
• الأطعمة المسموحة والممنوعة
• إزاي بيحارب الالتهابات وبيحمينا منها
🎧 شوفوا الحلقة كاملة مع تينا شاغوري، أخصائية تغذية متخصصة، على Female Formula:
Before you start the anti-inflammatory diet, you need to watch this !
In this clip, Tina Chagoury — Specialized Nutritionist — explains:
• How it differs from the Mediterranean diet
• What foods are included and excluded
• How it fights and protects against inflammation
🎧 Watch the full episode with Tina Chagoury, Specialized Nutritionist, on Female Formula:
