مشروب حيّ من مطبخك وبديل طبيعي يدعم أمعاءك 👀🌿
إذا كنتي تبحثين عن طريقة بسيطة لدعم البكتيريا النافعة وصحة الجهاز الهضمي..
جرّبي ماء الشمندر المخمّر، يساعد على:
✨ دعم توازن البكتيريا النافعة
✨ تحسين الهضم وحركة الأمعاء
✨ تقليل الانتفاخ والغازات
✨ دعم صحة جدار الأمعاء
✨ التخفيف من الإمساك
المكونات:
▫️ كوب شمندر مقطع
▫️ ملعقة صغيرة سكر
▫️ ملعقة صغيرة ملح
▫️ ماء للغمر
الطريقة:
ضعي الشمندر في وعاء زجاجي، أضيفي السكر والملح ثم اغمريه بالماء
غطّي الوعاء بقطعة قماش مع وضع الغطاء فوقه بدون إحكام واتركيه في مكان معتدل لمدة يومين إلى 3 أيام حتى يبدأ بالتخمّر
بعدها اشربي كوب من ماء الشمندر المخمّر يومياً 🌿
احفظي الوصفة وجربيها..
واكتبيلي هل جرّبتِ مشروبات مخمّرة قبل؟
#دكتورة_فجر_الجميري #البروبيوتيك #صحة_الأمعاء #التخمير_الطبيعي
Subscribe To Dr.Fajer Al-Jumairi Channel | اشترك في القناة الرسمية لـ د.فجر الجميري
https://bit.ly/Fajer_Al-jumairi-YT
Watch More Videos | شاهد المزيد من الفيديوهات
https://bit.ly/3YATVir
للحصول على استشاره وجه لوجه مع دكتوره فجر اشترك في الباقه المناسبه📗
جميع المكملات والمشتريات الصحية تجدونها في ايهرب 🥑
كود الخصم ٢٠٪ على جميع المشتريات FKE2348
https://www.iherb.com?rcode=FKE2348
Follow Dr.Fajer Al-Jumairi On | تابعوا د.فجر الجميري على
Website : https://drfajeraljumairi.com/ar/
Instagram: https://bit.ly/Instagram_DrFajer_Al-Jumairi
Twitter: https://bit.ly/DrFajerAl-Jumairi_Twitter
Tiktok : https://bit.ly/DrFajer_Al-Jumairi_Tiktok
Facebook : https://bit.ly/DrFajer_Al-Jumairi_Facebook
For Business inquiries | للتعاون التجاري
Hello@drfajeraljumairi.com
Disclaimer | إخلاء مسؤولية
هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط. وليس الغرض منه تقديم المشورة الطبية أو الاستغناء عن المشورة الطبية من قبل طبيب مختص. الرجاء استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام اي مكمل غذائي .
This content is strictly the opinion of Dr. Fajer Aljumairi and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician.
Music credit
Epidemic Sound
#Fajer_AlJumairi #فجر_الجميري #موضوع_الحلقة
. exOf(`/button/${e.button}/embed`)>-1&&a(n,e)})},!1);})()
