وصفة التبولة بلمسة غربية🥗👇🏻 #دكتورة_فجر_الجميري #اكسبلور

خفيفة، تشبع واشتهرت بين نجمات هوليوود بمكوناتها التي تدعم نضارة البشرة وصحة الأمعاء بنفس الوقت..
▫️ 2 صرة بقدونس
غني بمضادات الأكسدة ويساعد على نضارة البشرة

▫️ كوب فراولة
مصدر ممتاز لفيتامين C اللي يدعم إنتاج الكولاجين

▫️ كوب كيوي
يدعم المناعة والهضم ويعطي نكهة منعشة

▫️ ¼ كوب برغل بني
فيه ألياف تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء

▫️ ¼ – ½ كوب عدس بني
بروتين نباتي وألياف تساعد على الشبع لفترة أطول

▫️ نعناع طازج
يعطي نكهة منعشة ويساعد على الهضم

لـِ الصوص..
🍓 6 حبات فراولة
🥝 حبة كيوي
🍋 عصرة ليمون
🧂 رشة ملح
🍯 شوي عسل حسب الرغبة

احفظي الوصفة وجربيها كخيار صحي ومختلف للغدا أو العشا 🌿

#وصفات_صحية #صحة_الأمعاء #تغذية_وظيفية #دكتورة_فجر_الجميري

Subscribe To Dr.Fajer Al-Jumairi Channel | اشترك في القناة الرسمية لـ د.فجر الجميري
https://bit.ly/Fajer_Al-jumairi-YT

Watch More Videos | شاهد المزيد من الفيديوهات
https://bit.ly/3YATVir

للحصول على استشاره وجه لوجه مع دكتوره فجر اشترك في الباقه المناسبه📗

Packages

جميع المكملات والمشتريات الصحية تجدونها في ايهرب 🥑
كود الخصم ٢٠٪؜ على جميع المشتريات FKE2348
https://www.iherb.com?rcode=FKE2348

Follow Dr.Fajer Al-Jumairi On | تابعوا د.فجر الجميري على
Website : https://drfajeraljumairi.com/ar/
Instagram: https://bit.ly/Instagram_DrFajer_Al-Jumairi
Twitter: https://bit.ly/DrFajerAl-Jumairi_Twitter
Tiktok : https://bit.ly/DrFajer_Al-Jumairi_Tiktok
Facebook : https://bit.ly/DrFajer_Al-Jumairi_Facebook

For Business inquiries | للتعاون التجاري
Hello@drfajeraljumairi.com

Disclaimer | إخلاء مسؤولية
هذا المحتوى هو رأي الدكتور فجر الجميري لغرض توعوي تعليمي فقط. وليس الغرض منه تقديم المشورة الطبية أو الاستغناء عن المشورة الطبية من قبل طبيب مختص. الرجاء استشارة طبيبك الخاص قبل استخدام اي مكمل غذائي .
This content is strictly the opinion of Dr. Fajer Aljumairi and is for informational and educational purposes only. It is not intended to provide medical advice or to take the place of medical advice or treatment from a personal physician.

Music credit
Epidemic Sound

#Fajer_AlJumairi #فجر_الجميري #موضوع_الحلقة