تبييض الأسنان في المنزل بطريقة د.بيرج
تخيل أنك تستطيع تحويل ابتسامتك إلى بياض ناصع بتكلفة أقل من سعر كوب قهوة واحد ودون الحاجة لزيارة عيادة الأسنان. ينفق معظم الناس مبالغ طائلة على جلسات التبييض الاحترافية أو الملصقات الكيميائية، غير مدركين أن السر في إذابة بقع القهوة والعمر المستعصية موجود بالفعل داخل خزانة المطبخ.
إن الحصول على ابتسامة مشرقة وجذابة لا يتطلب إجراءات طبية باهظة أو مواد كيميائية قاسية تسبب حساسية مفرطة للأسنان. يشرح الدكتور بيرج كيف يمكن لوصفة بسيطة وغير مكلفة تتكون من مكونين منزليين فقط أن تفكك الروابط الجزيئية للبقع الناتجة عن القهوة والشاي والتقدم في السن. من خلال دمج نسب محددة من بيكربونات الصودا مع بيروكسيد الهيدروجين بتركيز منخفض، يمكنك صنع معجون تلميع لطيف يزيل اللويحات السنية والصبغات بأمان في المنزل. وعلى عكس التركيزات العالية التي يستخدمها أطباء الأسنان والتي قد تصل إلى 40 بالمئة وتسبب جفاف اللثة أو آلاماً حادة، تعتمد هذه الطريقة على محلول بتركيز 3 بالمئة لضمان حماية المينا وتبييض الأسنان تدريجياً على مدار عدة أسابيع.
إن الحفاظ على نظافة الفم يتجاوز مجرد لون السطح ويشمل إدارة النظام البيئي الدقيق للفم لمنع مسببات الأمراض من دخول جسمك.
تشمل الخطوات والفوائد المحددة لهذا الروتين ما يلي:
* اخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع ثلاث قطرات من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3 بالمئة وثماني قطرات من الماء.
* قم بتنظيف أسنانك بلطف بالخليط لمدة دقيقة إلى دقيقتين مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً لرؤية نتائج ملحوظة.
* استخدم تقنية المضمضة بالزيت (Oil Pulling) بزيت جوز الهند لمدة عشر إلى عشرين دقيقة للاستفادة من حمض اللوريك كمضاد للميكروبات.
* قلل من تناول السكر لمنع الجلوكوز من منافسة فيتامين سي الضروري لصحة الكولاجين وسلامة اللثة.
* راقب علامات نزيف اللثة لأنها قد تشير إلى وجود فجوات تسمح للبكتيريا بالدخول إلى مجرى الدم.
تعتبر صحة لثتك بوابة أساسية لصحتك العامة وطول العمر. فعندما يرتفع استهلاك السكر، فإنه يمنع بفعالية امتصاص فيتامين سي بسبب تشابه تركيبهما الكيميائي، مما يؤدي إلى ضعف أنسجة اللثة بشكل يشبه أعراض مرض الإسقربوط الخفيف. هذه الحالة، التي يشار إليها أحياناً بـ اللثة المتسربة، تخلق فتحات تسمح لبكتيريا الفم بالانتقال إلى مجرى الدم والمساهمة في انسداد الشرايين أو حتى مشاكل إدراكية مثل الزهايمر. من خلال التركيز على التبييض الخارجي والدعم الغذائي الداخلي، يمكنك الحفاظ على ابتسامة بيضاء صحية مع حماية قلبك وعقلك من مسببات الأمراض الفموية الخطيرة.
0:00 تبييض الأسنان المنزلي الرخيص
0:43 المكونان الأساسيان للوصفة
1:08 اختيار بيروكسيد الهيدروجين الصحيح
1:42 مخاطر تبييض الأسنان الاحترافي
2:14 طريقة تحضير معجون التبييض
3:39 فوائد المضمضة بزيت جوز الهند
4:44 العلاقة بين السكر وفيتامين سي
5:59 كيف تؤثر بكتيريا الفم على الجسم
#تبييض_الأسنان #صحة_الفم #الأسنان #وصفات_طبيعية
هل تود أن أقوم بإعداد قائمة تسوق سريعة لك تحتوي على المكونات الصحيحة لضمان أفضل النتائج؟
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 59 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً . لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
